;
Circuito Funcional - Studio Eco

Circuito Funcional

O treinamento funcional é composto de movimentos que integram todos os grupos musculares e não trabalham apenas músculos isolados. São exercícios sempre diferentes levando em consideração os movimentos naturais que o corpo realiza como agachar, empurrar, girar, pular, correr e etc. Além disso melhora o desempenho nas atividades físicas em geral e ajuda a prevenir lesões e ainda aprimorando funcionamento cardíaco.

5 dias grátis
para malhar no Studio Eco

Eu quero!

Conheça outras modalidades

Beach Tennis - Studio Eco

Beach Tennis

Alongamento Zen - Studio Eco

Alongamento Zen

Olá, Como podemos ajudar?
Powered by